【自分メンテナンスのすすめ】家族のために家計のために自分を大切にしよう。

ワンオペ育児の主婦、ダウンする


皆さん、元気ですかー?(笑)

元気があれば何でも出来ますが…昨日私はダウンしていました。

棒人間倒れる

我が家は夫が激務につき、平日休日問わずワンオペ育児です。

気を付けているのですが、どうしても2週間に一度くらいの割合でダウンしてしまいます。


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疲れていると具体的にどのような弊害があるか


疲労困憊だった昨日の私は以下のような感じでした。

・家事がはかどらない
→洗濯物を畳めない、コロコロすら出来ない

・育児に身が入らない
→晴れているのにお散歩に出られない、絵本を読む気力がない

・惰性でテレビを見る
→私にとって有益な得られるでもない情報番組などをダラダラと

・余計な間食をする
→スナック菓子にチョコパイ(それも2個)まで食べる

・優先順位を間違う
→正解は「息子が寝ている時に一緒に寝る」だったのに何故かネットサーフィン

このように全く良いことはありませんでした(汗)

万が一私が倒れたらどのような弊害があるか


仮に私が倒れでもしたら、もっと大惨事になります。

・通常業務に加えて現在大きなプロジェクトの責任者である夫は絶対に仕事を休めない。

・私の両親は遠方に住んでいる&身体が悪いので奄美大島には来られない。

・お義母さんは夜勤のある仕事だからそう簡単には休めない。

・お義父さんは比較的自由がきくけれど正直役に立つとは思えない(ごめん、お義父さん…)

・そうなると息子を託児所などに預けざるを得なくなるので家計大打撃。

・家事・育児までせざるを得ない夫も下手したら倒れる。


棒人間ショック

うぎゃー、目も当てられませんね(涙)

家族のためにも家計のためにも自分メンテナンスしよう


先に述べたような事態を回避するためには、きちんと自分をメンテナンスする必要があります。

たまにはお昼まで寝ていてもいいのです。

手抜き料理でもいいのです(私はいつも手抜き料理ですが…笑)

数日分まとめて洗濯してもいいのです。

部屋が散らかっていてもいいのです。

回復してからやればいいのです。

自分を大切にすることは、家族や家計を大切にすることに直結します。

棒人間バンザイ

最近疲れているなーというあなた、今日は少しゆっくりしてみませんか?

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