咳１回の消費カロリーは約２キロカロリー。これがなかなか侮れないことに気付いた話。
こんにちは、ゆうり(@simplehumble11)です。
先週、３５歳にして人生初のインフルエンザに罹患。
なかなか回復しないため、息子を連れて実家に帰って療養しております。
実は、咳がぶり返しております。
この咳、実は侮れないのです。
ゴホンと咳をするたびに約２キロカロリーを消費する
と言われています。
「そんなものかー」とお思いになるかもしれません。
でも、塵も積もればなんとやらです。
例えば、今朝私は起きてから約１時間で５０回咳をしました（数えましたよ…汗）
２キロカロリー×５０回＝１００キロカロリー
朝食べた 明治ブルガリアヨーグルト脂肪０あじわい苺 が１１７キロカロリー。
咳のみでほぼ消費です。
１時間に咳５０回で１０時間過ごしたら１,０００キロカロリー。
人間には何もしていなくても消費する基礎代謝もあります。
３５歳女性、身長１５５センチ・体重５３キロの基礎代謝は約１,２５０キロカロリー。
咳と吐き気がＭＡＸ酷かった時はほとんど食べられなかったので…そりゃあ痩せますよね。
実家で体重を計ったら約３キロ減っていました。
エネルギー不足がインフルエンザ回復が遅れた理由の１つかもしれません（汗）
以上、咳１回の消費カロリーは約２キロカロリーですが意外と侮れないという話をお送りしました。
この情報…どなたかのお役に立ちますかね？（笑）
読んでくださってありがとうございます
クリックしていただけたらとても嬉しいです！
先週、３５歳にして人生初のインフルエンザに罹患。
なかなか回復しないため、息子を連れて実家に帰って療養しております。
実は、咳がぶり返しております。
この咳、実は侮れないのです。
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咳１回の消費カロリーは約２キロカロリー
ゴホンと咳をするたびに約２キロカロリーを消費する
と言われています。
「そんなものかー」とお思いになるかもしれません。
でも、塵も積もればなんとやらです。
例えば、今朝私は起きてから約１時間で５０回咳をしました（数えましたよ…汗）
２キロカロリー×５０回＝１００キロカロリー
朝食べた 明治ブルガリアヨーグルト脂肪０あじわい苺 が１１７キロカロリー。
咳のみでほぼ消費です。
１時間に咳５０回で１０時間過ごしたら１,０００キロカロリー。
人間には何もしていなくても消費する基礎代謝もあります。
３５歳女性、身長１５５センチ・体重５３キロの基礎代謝は約１,２５０キロカロリー。
咳と吐き気がＭＡＸ酷かった時はほとんど食べられなかったので…そりゃあ痩せますよね。
実家で体重を計ったら約３キロ減っていました。
エネルギー不足がインフルエンザ回復が遅れた理由の１つかもしれません（汗）
最後に
以上、咳１回の消費カロリーは約２キロカロリーですが意外と侮れないという話をお送りしました。
この情報…どなたかのお役に立ちますかね？（笑）
読んでくださってありがとうございます
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