【ネガティブよくない】気分を持ち上げるためにいつも私がしていること。

時々ものすごくネガティブになる


こんにちは、ゆうり(@simplehumble11)です。

きっかけはいろいろあれ、時々ものすごーく落ち込んでネガティブになることがあります。

落ち込む棒人間

でも、ネガティブ、よくない。

そんな時、私が取り入れている「気持ちを持ち上げる方法」をご紹介します。


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とにかく早くネガティブから脱したい


私は「言葉には力が宿っている」という言霊を信じています。

そして「世の中は良いことも悪いことも自分に返ってくる因果応報・陰徳陽報だよ」という「この世界の仕組み」も信じています。

【私の生き方が大きく変わった】1人でも多くの人に知ってほしいこの世界の仕組みの話。

昨日あかりさんが素敵な記事を書かれていました。≫【自分の機嫌は自分で取る!】毎日をポジティブに過ごすために行っている言葉がけ...

ネガティブな時はネガティブな言葉を発しがち。

ネガティブな言葉を発するとそれが何らかの形で自分に返ってきてしまいます。

落ちる棒人間

ほら、ネガティブ、よくない。

だから、そんな状況は早く打破したいのです。

有村昆さんの習慣を取り入れる


映画評論家の有村昆(ありむらこん)さんをご存じですか?

有村昆オフィシャルブログ:映画と共にあらんことを

有村昆さんのご実家では家族揃って手を叩きながら「ついてる!ついてる!…」と連呼するのが習慣だったそうです。

これは有村昆さんのお父さんが始めたもので、今でもそれを続けていらっしゃるようです。

そのお父さんは現在チョイスホテルズインターナショナル社の副社長兼日本支社長をされています。

とても成功されている方です。

もちろん、ご自身の実力や努力あっての成功でしょう。

でも「ついてる!ついてる!…」を習慣化することで、常に前向きな思考でいられたのではないかと考えます。

「ついてる!ついてる!…」を自分流にアレンジ


私のやり方はこうです。

笑顔で手を叩きながら「ついてる!ついてる!…」と連呼します。

拍手する棒人間

笑顔キープのまま、続けて「やったー!やったー!」と言いながら手を上げます。

棒人間バンザイほっぺなし

するとネガティブな思考がだいぶ和らぎます。

うまくいけば解消しますよ。

最後に


ネガティブな時に笑顔を作って手を叩きながら…というのは億劫かもしれません。

でも、一度試してみてください。

お金も時間もかかりませんよ(笑)

それでは、この記事がどなたかの参考になったらとても嬉しいです(^^)

読んでくださってありがとうございます

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