【自分メンテナンスのすすめ】1つでもいいから妥協出来ることを見つけよう。

自分メンテナンスしたいけれど…出来ない?!


皆さん、元気ですかー?

私は活発過ぎる息子にエネルギーを奪われる日々を送っています(汗)

棒人間倒れる

さて、以前このようなご提案をしました。

【自分メンテナンスのすすめ】家族のために家計のために自分を大切にしよう。

提案しておいた私が言うのもアレですが。

ゆっくり…意外と出来ないですね(汗)


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私の場合…

・哺乳瓶があるので食器洗いは後回しに出来ない

・汗っかきの夫は朝晩シャワーを浴びる&仕事中1回着替えるので洗濯も後回しには出来ない

・節約生活中だから食事にお惣菜は多用したくない

・超絶多忙な夫が代わりに家事をやってくれることはない


…あれ?

結構、詰んでいます?(涙)

生活の中で妥協出来る点を見つける


とはいえ、どこかで休まないと頻繁にダウンしたり体調崩したりしそうです。

そこで、私は自分の中で「これは頑張らなくていい!」という妥協することを作りました。

①朝食は白ご飯と味噌汁のみ

ご飯と味噌汁

その代わり味噌汁には具をたくさん入れるようにしています。

ちなみに、この日はにんじん・わかめ・豆腐・野菜麩でした。

②日中に居間の片付けはしない

散らかっている居間

片付けたそばから散らかされるので日中はそのままです。

来客がある時のみ片付けます。

③洗濯物は無理に畳まない

洗濯物のやま

見た目は非常に良くないですが(汗)

時間と心に余裕がある時には畳みますが、無理には畳まないことにしました。

自分の気持ちに歩み寄って認めよう


改めて「妥協」の意味を調べました。

今日のポイント 妥協

何かの物事を進めるにあたって、関係する双方の意見が食い違い、そのままではそれ以上の進展が望めそうもないときに、いずれか一方が自身の意見を取り下げたり、あるいは双方が互いに相手の意見を一部容認して、歩み寄りして、問題の打開を図ること。本当は不本意なことではあるが、窮地を打開するために、自分の主義主張を取り下げ、相手に一歩譲ること。
ウィキペディア「妥協」より引用


この意味を元に、自分メンテナンスの観点から提案するのは…

「ちゃんとしなきゃ」「完璧にしなきゃ」という気持ちが念頭にあっても
「ゆっくりしたい」「休みたい」という気持ちに歩み寄ってそれらを認める


そして

「ゆっくりしたい」「休みたい」という気持ちに歩み寄って認めた上で
生活の中で何か1つでも妥協出来ることを見つける


ということです。

「ちゃんとしなきゃ」「完璧にしなきゃ」という気持ちは決して悪いことではありません。

実際にその気持ちに基づいて行動するのも良いことです。

でも、万が一行動する自分がダウンしたら、それこそ完璧どころではなくなってしまいます。

だから「自分疲れている?」と思った時には…妥協しましょう!ゆっくりしましょう!休みましょう!

最後に


妥協は問題の打開策の1つです。

悪いことではありません。

何か1つでも妥協することで心身共に少しでも楽になるのであれば、結果的に大きなプラスになりますよ。

棒人間バンザイ

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