tag: 料理・食べ物  1/2

私が取り組んでいる食生活の改善について【高たんぱく質と鉄を摂って糖質は控える】

こんにちは、ゆうり(@simplehumble11)です。以前からこのブログで「食生活の改善に試行錯誤している」ちらりほらりと触れておりました。今日はその件について、ざっくりですがお話したいと思います。...

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【手間抜き】骨がないから食べやすい!骨取りさばフィーレがとても便利!

こんにちは、ゆうり(@simplehumble11)です。我が家は生協コープを利用しています。様々な商品がある中、定期的に買っているのがこちら骨取りさばフィーレ です。...

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それ捨てない。とことん捨てない。鶏皮を活用しよう。

こんにちは、ゆうり(@simplehumble11)です。皆さん、鶏肉を料理する時に鶏皮、どうしていますか?...

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【手抜き弁当】お弁当の品数を減らした結果。

こんにちは、ゆうり(@simplehumble11)です。我が夫は「お弁当を作ってくれるだけで100点」「あとは加点されていく」と言ってくれる優しい人です。私、それに甘えて、お弁当の品数を減らしてしまいました(汗)...

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【簡単&楽ちん】炊飯器で出来る大豆粉パンを作ってみたよ【糖質オフ】

こんにちは、ゆうり(@simplehumble11)です。先日炊飯器で出来る大豆粉パンを作りました!料理やお菓子作りが苦手な私でも、気楽に作れるほど簡単です。今日はそのレシピをご紹介しますね。...

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