理想の食生活と食費の節約、良いバランスを考える。

こんにちは、ゆうり(@simplehumble11)です。

昨年から食生活の改善を始めたことにより食費が激増…

たまご 豆 ハム

じわりじわりと家計をひっ迫しつつあります。

ここで、我が家における理想の食生活と食費の節約のバランスについて考えてみます。


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理想の食生活と食費の節約、良いバランスを考える


現在、我が家ではたんぱく質と鉄をしっかり摂って、糖質を控える食生活にすべく、試行錯誤しています。

加えて、出来るだけ食品添加物を減らしたいと思っています。

インターネット通販でもいろいろな食品を試しました。

【新鮮おさかなソーセージ】保存料・リン酸塩・化学調味料不使用の魚肉ソーセージを食べてみた。

こんにちは、ゆうり(@simplehumble11)です。皆さん、魚肉ソーセージは好きですか?私は好きです。ただ、市販の魚肉ソーセージには意外と食品添加物が使われていまして...


市販のルーを使わないカレーが美味しすぎる。

こんにちは、ゆうり(@simplehumble11)です。少し前まで自分が作る「普通のカレー」がそこまで好きではなかった私...


探せば、身体に優しい食品がたくさんありますし、辺ぴな田舎に住んでいても通販であれば買えます。

この点はとても喜ばしいことです。

でも、そういう食品は結構割高だったり、通販だと送料がかかったりします。

健康のために、食事は大切にしたい。

でも、我が家は節約身の丈暮らしです。

考えた結果、2つのルールを決めることにしました。

・お取り寄せは原則「だし」「塩」「カレー粉」「プロテイン」

おいしいだし ぬちまーす

カレー粉は先に記事リンクを貼ったものです。

その他に、愛用しているおいしいだしぬちまーすプロテインは通販で買います。

・上記以外は出来る限り実店舗・生協で購入

まごわやさしいふりかけ くらこん

実店舗・生協でも、化学調味料無添加のものや食品添加物が少ない食品がちらりほらりあるので、それらを上手に見つけていきます。

最後に


理想の食生活と食費の節約…試行錯誤して我が家に合う形を模索していきます。

人生何事もトライ&エラーですからね。

ここまで読んでくださって、ありがとうございました(^^)

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モロ  

我が家も最近 高血圧の旦那のため食生活改善中 食費増額しそうです

2020/01/13 (Mon) 11:18 | EDIT | REPLY |   

ゆうり  

モロさん、コメントありがとうございます。

健康のために食生活を改善しはじめると、食費が上がりますよね(^^;)

でも、良い食生活は未来への投資!

我が家は家計との兼ね合いを考えながら理想の食生活を目指していこうと思います。

2020/01/14 (Tue) 08:53 | EDIT | REPLY |   

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